Perguntas frequentes sobre a terapia
Como saber se eu preciso de terapia?
Você pode considerar buscar terapia se estiver se sentindo sobrecarregada (o), ansiosa (o), com dificuldades para lidar com suas questões emocionais, ou se você está com dificuldade em encontrar sentido na vida. Mesmo que os problemas não pareçam graves, a terapia oferece um espaço seguro para entender melhor suas emoções, superar desafios e melhorar sua qualidade de vida.
Você atende plano de saúde?
Não, apenas atendimentos particulares. Você pode conseguir reembolso dependendo do plano.
Como é a primeira sessão?
1. Na primeira sessão, você vai compartilhar o que espera da terapia, suas preocupações, o que está te causando sofrimento e áreas da sua vida que gostaria de melhorar
2. Explicarei como a terapia pode te ajudar e como será o processo, além de tirar suas dúvidas
3. Não precisa se preocupar com o que ou como falar, pois estarei te guiando em cada etapa
4. Definiremos quais são os seus objetivos na terapia
5. Será um momento para você me conhecer também
Como funciona o atendimento online?
O atendimento é feito por videochamada via Google Meet. Eu envio o link e as instruções necessárias para a conexão. Você só precisa de acesso à internet, fones de ouvido para garantir privacidade e um dispositivo (celular, tablet ou computador) para participar da sessão.
Com quanto tempo vejo a terapia ter resultados?
O tempo para a terapia mostrar resultados varia de pessoa para pessoa. Algumas notam melhorias em poucas sessões, enquanto outras precisam de mais tempo, dependendo da profundidade das questões trabalhadas. O progresso também depende do envolvimento e da dedicação ao processo terapêutico.
